Köfteler
Fırınlama yöntemiylede pişirebilirsiniz.
Sebze Köftesi
(No Ratings Yet)
Loading... 2 Kişilik • 1 Saat
Sebzeli Köfte, sağlıklı beslenme programına, Çölyak hastaları ve gluten intoleransı olanların sıklıkla tercih yapacakların enfes bir tarif…
Malzemeler
- 1 Adet havuç
- 1 Adet kabak
- 1 Adet patates
- 1 Yumurta
- 1 Su bardağı haşlanmış kinoa
- Birkaç sap taze soğan
- 7-8 Dal Maydanoz
- 7-8 Dal Dereotu
Fırınlama yöntemiylede pişirebilirsiniz.
Tarif Aşamaları
Öncelikle sebzelerin kabuklarından soyarak haşlayalım. Haşlandıktan sonra iyice ezelim.
1
kinoyalarıda haşlayalım ve sebzelerin içine dahil edelim. İçine yumurtayı da ekleyelim.
2
iyice yoğurup küçük parçalar kopararak kızgın yağda kızartalım. havlu kağıda alarak fazla yağını çektirelim.
4
Taze soğan, maydanoz ve dereotunu ince ince kıyarak köfte harcına ilave edelim.
3
Yorumları Görüntüle / Yorum Yaz
Bu Tarifte Toplam 0 Yorum Var.
Benzer Tarifler
Aynı Kategorideki Benzer Yemek Tarifleri
0
nepisirsek
28 Mart,2021 • 1 Saat
26
Patates Köftesi Tarifi Görüntüle
0
nepisirsek
24 Mart,2021 • 1 Saat
19
Pirinç Köftesi Tarifi Görüntüle
0
nepisirsek
23 Mart,2021 • 1 Saat
33
Hamburger Köftesi Tarifi Görüntüle
YENİ
TARİFLER
